Intressant...

"LCHF är ingenting jag skulle rekommendera. Visserligen går man ofta snabbt ner i vikt, men det ger inga hållbara resultat. Så fort du börjar äta normal mat igen så går du upp."
Hittade precis det i en vikttråd på Familjeliv.se. Det känns lite som ett feltänk från "författarens" sida. Meningen med LCHF/lågkolhydratkost är ju att det är en diet för livet. Så känns det för mig iaf. Aldrig i livet att jag ska gå tillbaka o äta "normal mat" (för "normal mat"=tallriksmodellen enligt den här mänskan). Jag är inte sugen på o gå tillbaka till konstant trötthet, dålig sömn, mängder med gaser o dålig energi. Nä, jag gillar faktiskt att leva mitt liv o må bra.

Weigh in - sjukt bra första vecka

Det gick visst bra den här veckan. Sjukt bra till o med. -5 kg. Sjukt nice :D O så hoppas jag på att det är en hel del fett, o inte bara massa vätska o muskler som försvunnit. Det hade ju vart hemskt tråkigt. Hmmm... Jag kanske borde göra en fettmätning så jag har nått o jämföra med under resans gång. Det tåls att funderas på...

Men nu ska jag fira min awesomeness o dansa runt lite till :D

Varför low carb?

Ja det är en bra fråga. O det finns en massa bra svar på det. Man skulle kunna tänka sig att det i första hand är för att jag vill gå ner i vikt, då jag väger 127 kg. Men nä. I allra första hand är det för att jag vill må bra. Förra gången jag körde lågkolhydratkost så mådde jag så sjukt bra. Sov bra, inga gaser, pigg som sjutton o så vidare. Sen att jag gick ner i vikt också, det var bara en bonus (en extremt stor bonus).

Då är ju frågan varför jag slutade förra gången. Tja, jag skulle "bara smaka lite choklad", o då kom suget tillbaka med en smäll. Men jag lär mig av mina misstag. Den här gången ska jag hålla mig ifrån sånt. Det är ju trots allt inte så extremt gott...

En annan anledning till att jag väljer den här dieten är för att den passar mig o mina smaklökar. De gånger jag har försökt gå ner genom att räkna kalorier har jag tyckt att maten vart dötråkig, o dessutom har jag varit hungrig nästan konstant. Då känns det mkt bättre att äta god mat, vara mätt o samtidigt få en bättre hälsa :)

Varför LCOBL?

Det är min alldeles egna förkortning. Low Carb Och Biggest Loser. Vilket innebär att jag ska köra på lågkolhydratkost, samtidigt som jag tränar. Vad för träning, undrar ni kanske då? Jo jag har köpt mig "The Biggest Loser Challenge" till mitt Wii, där man kan välja en mängd olika program. Jag har valt att köra på 12-veckorsprogrammet för snabb viktminskning. Så mitt första delmål är att köra 12 veckor med träning o lågkolhydratkost. Sen blir det utvärdering, o förhoppningsvis har det gått så bra att jag vill fortsätta :)

Än så länge går det bra. Min mage är lugn o fin, jag är piggare o sover bättre. Vikten har jag ingen aning om än så länge, för än har jag inte haft min "weigh-in". Den kommer på tisdag, o jag känner mig pepp :)

Nu ska jag snart köra söndagens program. 50 minuter med Bob Harper som pushar mig. Gött :D